問題提起
高気密高断熱の住宅に住んでいるのに、気づけばカビが発生していた…そんな声が増えています。せっかくの省エネ住宅なのに、カビのせいで健康被害や家の劣化が心配になりますよね。
記事を読んで分かること
この記事では、ZEHや省エネ住宅でもカビが生える理由、特に結露や湿気との関係性、そして正しい換気方法や対策を分かりやすく紹介します。住宅性能と快適さを両立させる知識が身につきます。
記事を読むメリット
カビを防ぎつつ快適に暮らすための住宅選びやメンテナンス方法が分かり、安心して高気密高断熱住宅に住み続けられるようになります。新築やリフォーム時の注意点も学べます。
高性能な住まいとして注目されている高気密高断熱住宅ですが、実は「カビが生えやすい」という予想外の問題を抱えているケースが増えています。エネルギー効率に優れ、室内環境も快適なはずの家でなぜカビが発生するのか。その理由には、住宅の気密性や断熱性の高さに起因する「湿気の滞留」や「換気不足」が関係しています。ここでは、高気密高断熱の特徴がカビを生むメカニズムをわかりやすく解説します。 一般的に、高気密高断熱の住宅は、外気の影響を受けにくく、冷暖房の効率が非常に良いというメリットがあります。しかし、この「外気を遮断する」という特性が、湿気の逃げ場をなくし、室内に滞留させる原因にもなるのです。特に冬場は、室内と外気の温度差が大きくなりやすく、その結果として壁や窓に結露が発生します。この結露が長時間放置されると、カビが発生しやすい状態になってしまうのです。 また、気密性が高い住宅では、自然換気がほとんど期待できません。そのため、日常生活で発生する水蒸気（調理、入浴、洗濯物の室内干しなど）が室内にとどまり、湿度が上昇しやすくなります。このように、住宅性能が高まったことで、かえってカビのリスクが増えるという矛盾が生じているのです。 断熱材でしっかりと覆われた住宅は、外気の温度を室内に伝えにくくするため、暖房効率が上がります。しかし、それと同時に、冷たい外気に接する場所（外壁や窓など）と室内の暖かい空気が接する部分で「露点」を迎えると、水分が結露として現れます。 とくに断熱が不十分な部分や、熱橋（サーマルブリッジ）と呼ばれる金属フレームのように熱を通しやすい部材が使われている箇所では、この結露が集中しやすくなります。結露は目に見える窓だけでなく、壁の内部や床下でも起こるため、気づかないうちにカビが広がるリスクも高まります。 また、24時間換気システムが適切に稼働していなかったり、使用者が電気代節約のために止めてしまっていたりすると、湿気が家の中にこもりやすくなり、結露とカビの問題が深刻化します。 結露は見た目にわかりやすい現象である一方、その影響は非常に深刻です。なぜなら、結露によって発生した水分が、木材や断熱材に染み込み、建材を劣化させるだけでなく、カビの温床となってしまうからです。この章では、結露がなぜカビにとって好条件となるのか、その根本的なメカニズムを詳しく説明します。 結露とは、空気中に含まれる水蒸気が冷たい表面に触れて水に変わる現象です。たとえば冬の朝に窓ガラスが濡れているのは、まさにこの結露が起きた結果です。結露が発生する主な条件は以下の3つです。 室内外の温度差が大きい 室内の湿度が高い 表面温度が露点温度を下回る 特に高気密住宅では、室内の空気が外に逃げにくく、湿気もこもりがちになるため、これらの条件が揃いやすいのです。加えて、断熱材の施工不良や窓の断熱性が低いと、冷たい表面ができやすくなり、結露が多発します。 結露が発生すると、その水分は窓枠や壁紙の裏、断熱材の中など、目に見えない場所にも染み込んでいきます。これらの場所は、日光が当たらず、湿度も高いため、カビにとってはまさに「理想の繁殖環境」になります。 見た目には何の問題もないように見えても、壁の内側でカビが広がっていることは珍しくありません。そしてそのカビが放つ胞子は、空気中に拡散され、アレルギーや喘息などの健康被害を引き起こす可能性があります。特に小さなお子さんや高齢者がいる家庭では、深刻な問題になりかねません。 ZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）や省エネ住宅は、光熱費を削減しながら快適な生活を送れる住まいとして人気を集めています。しかし、これらの住宅でも「カビの発生」が問題になることがあります。性能が高い家であっても、基本的な湿気や換気のコントロールが不十分だと、カビのリスクは避けられません。 ZEHや省エネ住宅では、気密性・断熱性を高めることにより、冷暖房に頼らなくても室内環境を一定に保つことが可能になります。しかし、エネルギー効率を追求するあまり、自然の通気性が犠牲になるケースも多く見られます。 たとえば、太陽光発電を導入し、エネルギー消費を抑えた住宅でも、内部に湿気がこもりやすく、日常生活で発生する水蒸気を十分に排出できない場合があります。また、省エネを意識しすぎて換気システムを停止する住人も少なくありません。その結果、室内の湿度が高まり、カビが繁殖しやすくなるのです。 見た目が新しくて設備も最新だからといって、内部環境が常に清潔で安全とは限らないというのが、エコ住宅の意外な落とし穴です。 ZEHや高性能住宅では、24時間換気システムの導入が義務づけられているケースが多いですが、このシステムがきちんと機能していなければ意味がありません。さらに、換気口が家具で塞がれていたり、フィルターの掃除がされていない場合、十分な換気が行われず、湿気がたまる原因になります。 また、外気と室内の湿度バランスも重要です。梅雨時期や冬場は特に、外からの空気が湿気を多く含んでいることがあり、それが室内に入り込むと、カビのリスクが高まります。つまり、単に換気をすればよいというわけではなく、湿度のコントロールもセットで考える必要があるのです。 高断熱住宅は、室温の安定性やエネルギー効率の高さから、多くの人に選ばれています。しかしその快適性を保つには、換気の仕組みを正しく理解し、活用することが不可欠です。特にカビや結露の予防には、湿気の排出が重要です。ここでは、換気の基本と、効果的な使い方について解説します。 住宅に採用される換気システムには、大きく分けて以下の3種類があります。 第一種換気：給気・排気ともに機械で行う 第二種換気：給気は機械、排気は自然 第三種換気：給気は自然、排気は機械 高断熱住宅では、最も効率よく湿気と空気の流れをコントロールできる第一種換気が推奨されます。これにより、外気の温度や湿度を調整しながら新鮮な空気を取り入れ、汚れた空気とともに湿気を排出できます。さらに、熱交換機能付きのタイプであれば、暖房や冷房のエネルギーも無駄にせず換気が可能です。 ただし、これらのシステムは定期的なフィルター掃除や点検が必須です。メンテナンスを怠ると、カビの胞子やホコリがたまり、かえって室内環境を悪化させる原因になります。 高気密住宅で換気不足が起こると、湿気がこもってカビや結露の原因になるだけでなく、二酸化炭素濃度の上昇やハウスダストの蓄積にもつながります。特に、浴室やキッチンなどの水回りでは、湿気の排出が不十分だと数時間で壁や天井に水滴が付き始めることもあります。 対策としては、以下のようなポイントが重要です。 ・換気扇の常時運転を心がける 換気は「空気を入れ替える」という単純な行為ですが、住宅性能が高まるほど、その重要性も比例して高まります。日々の生活の中で、意識的に換気を行う習慣をつけることが、快適な住まいを守る第一歩です。 どれだけ気密性や断熱性に優れている家でも、湿気の管理を怠ればカビのリスクは避けられません。特に、湿気がこもりやすい特定の場所はカビの温床になりやすく、注意が必要です。この章では、住宅内で湿気がたまりやすい代表的な場所と、それぞれに応じた対策方法を詳しく紹介します。 クローゼットや押入れのような収納空間は、外気との接点が少なく空気の流れも滞りがちです。そのため、湿気がこもりやすく、衣類や布団にカビが発生することがあります。さらに、これらの空間には断熱施工が不十分なことも多く、外気温の影響を受けやすい構造になっています。 対策としては、収納空間に湿度調整剤（除湿剤）を設置するのが効果的です。また、こまめに扉を開けて空気を入れ替える、または小型ファンで空気を循環させるなどの工夫も必要です。収納物をぎっしり詰め込まず、空間に余裕を持たせることも湿気対策に繋がります。 窓まわりでは、特にアルミサッシの窓で結露が発生しやすく、そこからカビが繁殖しやすくなります。窓枠に断熱テープを貼る、二重サッシを設置するなどの断熱強化を行うことで、結露の発生を抑えることが可能です。 水回り、特に浴室や洗面所、トイレなどの空間は常に湿気と隣り合わせです。換気扇が設置されていても、日々の使用頻度が高い分、湿度の上昇は避けられません。換気扇は入浴後も30分以上回し続ける、窓を定期的に開けるといった習慣が重要です。 浴室では、防カビ処理を施すコーティング剤を定期的に使用するのも効果的です。また、床や壁の継ぎ目部分に水が溜まりやすいため、使用後は水滴を拭き取るなど、こまめな手入れが求められます。 基礎部分については、床下換気口の通気性を確保し、不要な物を収納しないことが鉄則です。湿度が高い地域では、防湿シートや除湿機の設置も検討しましょう。床下のカビは住人の目に触れない分、発見が遅れやすく、住宅の劣化にも直結するため、定期的な点検が必要です。 住宅は完成してからではなく、建築の「設計段階」からカビ対策を始めることが理想的です。高気密高断熱住宅においては、見た目や性能だけでなく、湿気のコントロールと換気の設計が極めて重要になります。ここでは、新築時に考慮すべきポイントと、導入すべき防カビ技術について解説します。 まず注目すべきは、断熱材の配置と気密施工の精度です。断熱が不十分な場所や、気密が切れている部分では熱が出入りし、結露が発生しやすくなります。施工段階でのわずかな隙間が、将来的なカビの温床となるため、設計士や工務店と「断熱・気密の徹底」を最初から共有することが肝心です。 次に、間取りの工夫もカビ対策に役立ちます。収納スペースや家具の配置を考慮し、通気の妨げにならないように設計すること、洗濯物を干す場所や湿気が多くなる部屋の換気性能を高めるなど、生活動線に沿った設計が求められます。 また、第一種換気システムの導入を検討することも有効です。外気の温度や湿度をコントロールしながら新鮮な空気を取り込める仕組みは、室内の快適性と清潔性を高めます。 カビの発生を防ぐためには、建材そのものに防カビ性能がある素材を使うことが有効です。たとえば、防カビ処理を施した断熱材や石膏ボード、クロスなどを使用することで、湿気がこもりやすい場所でもカビのリスクを抑えられます。 さらに、建築中に「防カビ施工」を施すことで、長期間にわたりカビの繁殖を抑制できます。防カビ剤を含む塗料を施工時に使用したり、MIST工法のような専門的な防カビ処理を取り入れたりすることで、根本からカビを寄せ付けない住宅が実現します。 新築だけでなく、既存の住宅でもリフォームを通じてカビ対策を行うことが可能です。特に、築年数が経過している家や、断熱性・気密性が不十分な住宅では、カビが発生しやすい環境になっていることが多いため、適切な対策が重要です。 カビが頻繁に発生する住宅では、断熱材の見直しが必要不可欠です。古い断熱材が湿気を含んでカビているケースもあり、そのままでは何度清掃しても再発を繰り返します。断熱材を最新の防カビ性能を持つ素材に交換することで、環境そのものを改善できます。 また、換気システムもリフォームの重要なポイントです。特に第三種換気システムでは十分な換気が確保できないこともあるため、第一種換気へとアップグレードすることを検討しましょう。あわせて、ダクト内の清掃やフィルター交換も定期的に行う必要があります。 ある家では、窓周りと押し入れのカビに長年悩まされていました。リフォームで断熱窓に交換し、押し入れに通気口を新設したことで、劇的に湿度が改善。さらに、MIST工法による除カビ・防カビ処理を行った結果、その後5年以上にわたりカビの再発は確認されていません。 別の家庭では、洗面所と浴室の間仕切りにカビが集中。リフォームで壁内部の断熱材を防カビ仕様に交換し、24時間換気システムを最新の熱交換型に入れ替えたことで、空気の流れが改善され、室内の湿度も安定。カビによる不快感が大幅に減少しました。 高性能な住宅だからこそ、定期的なメンテナンスと日常的な習慣が重要です。特に湿気やカビの問題は、建物の構造だけでなく、住まい方や意識によっても大きく変わります。ここでは、日常的に取り入れるべきカビ予防習慣と、健康を守る住まい方の工夫を紹介します。 日々の生活の中で湿気を減らす工夫を習慣化することが、カビを寄せ付けない住環境づくりに直結します。たとえば、以下のようなルーティンを意識しましょう。 ・朝と夜に5分間、全開で窓を開ける こうした小さな習慣の積み重ねが、カビの発生リスクを大きく下げるのです。 カビが発する胞子は、アレルギー症状や喘息、肌荒れなどの健康被害を引き起こすことがあります。特に、免疫力の弱い乳幼児や高齢者がいる家庭では、カビによるリスクは非常に深刻です。 家族の健康を守るには、まず室内空気の質を保つこと。定期的な換気と空気清浄機の併用が効果的です。また、掃除の頻度を高め、ホコリや汚れをため込まないことも重要です。空気中に漂うカビの胞子は床に落ち、やがてカーペットや壁面に付着して再び繁殖するため、清掃はこまめに行いましょう。 さらに、湿気がこもりやすい場所には防カビアイテムを取り入れることも検討してください。クローゼットの除湿剤、押し入れの防カビマット、窓枠の防結露フィルムなど、手軽に取り入れられる対策は多くあります。
高気密高断熱住宅やZEH、省エネ住宅におけるカビ・結露の悩みは、今や誰にとっても他人事ではありません。そんな深刻な住まいの問題を、確かな技術と実績で解決するのが、カビバスターズ大阪およびカビ取リフォーム東京・名古屋です。私たちは、単なる清掃業者ではありません。住宅の構造や素材の特性にまで配慮した“プロのカビ除去技術”を持ち、より本質的で持続性の高いカビ対策をご提供しています。 私たちの最大の強みは、株式会社タイコウ建装が母体であることにあります。タイコウ建装は、住宅リフォームとカビ除去の両方を一括で行える数少ない専門企業です。カビを除去するだけでなく、その原因となる結露や湿気、換気不良を根本から見直し、リフォーム工事として再発を防ぐ対策までワンストップで実施できる体制を整えています。 株式会社タイコウ建装は、30年以上にわたり住宅の内外装リフォームに携わり、多くの実績を重ねてきました。とくに注力しているのが、高断熱・高気密リフォームや湿気対策を重視した間取り改善です。 ・古い住宅の断熱性能を向上させるための外壁・屋根の断熱改修 こうしたリフォームに加え、MIST工法®を活用した建材を傷めないカビ除去を併用することで、住まいを根本から改善し、長く健康的に暮らせる環境を提供しています。 多くのご家庭では、「カビは清掃業者」「リフォームは工務店」と分けて依頼することが一般的です。しかし、原因と結果を別々に対処していては、再発リスクが高く、根本解決にはなりません。 タイコウ建装では、建築と微生物の両方に精通した専門スタッフが在籍しており、現地調査から除カビ処理、設計、施工、予防処置までを一括対応可能です。リフォームと除カビ処理の工程を分断せず、連携しながら進めることで、施工ミスや再発を未然に防げるのが大きなメリットです。 関西エリア：カビバスターズ大阪 関東エリア：カビ取リフォーム東京 中部エリア：カビ取リフォーム名古屋 全国各地でご相談を承っており、地域特有の気候や住宅構造にも精通したスタッフが対応します。1. 高気密高断熱住宅でカビが発生するのはなぜ？
1-1. 住宅性能が高いほどカビが増える矛盾
1-2. 断熱と気密が結露を招く仕組みとは
2. 結露が引き起こすカビ問題の本質
2-1. 結露の発生条件とメカニズム
2-2. 見えない場所で進行するカビの怖さ
3. ZEH・省エネ住宅でもカビが発生する理由
3-1. エコ住宅で起こる「意外な落とし穴」
3-2. 換気と湿気のバランスがカギを握る
4. 高断熱住宅における正しい換気の知識
4-1. 換気システムの種類とその効果
4-2. 換気不足によるリスクと対策方法
・家具は壁から5cm以上離して設置する
・定期的に窓を開けて自然換気も取り入れる
・空気清浄機や除湿機を併用する5. 湿気がたまりやすい場所とその対策
5-1. クローゼットや窓まわりの湿気問題
5-2. 水回り・基礎部分のカビ対策のコツ
6. 新築時からできるカビ予防対策
6-1. 設計段階で注意すべきポイント
6-2. 防カビ素材・防カビ施工の導入
7. リフォームでできるカビ対策と改善例
7-1. 断熱材・換気システムの見直し
7-2. 実際に改善された事例を紹介
8. 高気密高断熱住宅でも快適に過ごすために
8-1. 日常のカビ予防ルーティンとは
・湿度計を設置し、60％以下を保つよう除湿機を活用する
・浴室は使用後すぐに水分を拭き取り、換気扇を30分以上稼働させる
・寝具は週に一度は天日干し、または布団乾燥機を使用8-2. 家族の健康を守る住まい方の工夫
カビ取り・カビ対策はカビバスターズ大阪・カビ取リフォーム東京・名古屋へ
株式会社タイコウ建装のリフォーム事業とは
・湿気がこもりやすい水回りのリフォーム（浴室、洗面所、トイレなど）
・窓の断熱性を高める内窓（二重窓）設置や、結露しにくいサッシへの交換
・換気システムの導入・更新による空気環境の改善
・収納スペースの湿気対策と通気設計を踏まえた空間リノベーションカビ除去＋リフォームの「一括対応」ができる理由
地域ごとの対応拠点
